Grundlagen der Sporttheorie und Sportpraxis
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"Optimales Sportwissen" ist ein umfassendes Lehrbuch für Schüler der gymnasialen Oberstufe sowie für Sportstudenten und interessierte Sportler. Es vermittelt aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse aus den Bereichen Sportbiologie, Trainingslehre und Sportmedizin. Das Buch behandelt sowohl den Breiten- und Gesundheitssport als auch den Leistungs- und Hochleistungssport. Es beinhaltet Methodik und Praxis des Kraft-, Ausdauer-, Schnelligkeits- und Koordinationstrainings sowie ein Kapitel über Sportpsychologie. Die didaktisch ansprechende Gestaltung mit Definitionen, Merksätzen und Praxisbeispielen motiviert zur aktiven Beschäftigung mit dem Stoff. Titel: Optimales Sportwissen: Grundlagen der Sporttheorie und Sportpraxis Autor: Wolfgang Friedrich Verlag: Spitta GmbH Erscheinungsjahr: 2016 Seitenanzahl: 328 Seiten
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