S’entraîner avec le poids de son propre corps

Livre allemand de fitness et d’entraînement de Mark Lauren et Joshua Clark. Contient des exercices et des programmes d’entraînement pour s’entraîner avec le poids de son propre corps sans appareils. Édition 2016, état d’occasion avec des traces d’usure visibles sur la couverture.

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