Titre : Tout ce que tu penses n’est que des pensées
État : bon - traces d’usure normales
Description :
Le maître zen Muho, vivant au Japon, explique comment se libérer du poids du passé. À travers un mélange de psychologie bouddhiste et d’expériences personnelles, il propose des conseils pratiques pour surmonter les souvenirs pesants et les émotions difficiles. Avec des méditations guidées et des exercices, il offre des aides concrètes pour faire face aux ombres du passé.
En lâchant prise, nous créons de l’espace pour être pleinement là, dans le présent.